健康生活 簡單飲食
2018-12-25
健康飲食，簡單生活。
楊凱全講師
藉由簡單的方式，建立正確的飲食觀念。
1. 探討基本三大營養元素，如何分辨食物。
2. 探討食物對於人體產生的化學反應。
3. 探討生酮飲食法、斷食法對於人體有何影響，應如何實際運用在生活上。
健康飲食，簡單生活。
楊凱全講師
藉由簡單的方式，建立正確的飲食觀念。
1. 探討基本三大營養元素，如何分辨食物。
2. 探討食物對於人體產生的化學反應。
3. 探討生酮飲食法、斷食法對於人體有何影響，應如何實際運用在生活上。